Una de las sabidurías a desarrollar es la de distinguir en forma realista aquello que podemos controlar de aquello de lo que no tenemos poder alguno.
La pandemia, las declaraciones de algún periodista, el porcentaje de la inflación, los tweets de Trump, mi turno de vacunación, el novio de mi hija… Nada de esto está bajo mi control, nada puedo hacer (en el caso de mi hija lo que haga de nada va a servir). Por lo tanto preocuparse es inútil, es habitual hacerlo, pero es inútil en el sentido de que mis acciones no obtendrán rédito. Y a pesar de esto lo hacemos, repetidamente, una y otra vez.
Por el contrario los seres humanos tenemos muchas otras cosas bajo control y que dependen exclusivamente de nosotros, las podemos controlar si es que estamos dispuestos a la durísima tarea. Ejemplo: nuestras acciones, nuestros modelos mentales, nuestros supuestos, y nuestro decir. Nosotros somos los que tenemos en nuestras manos la capacidad de poner en marcha el autocontrol. Paradójicamente cuanto mayor autocontrol ejercemos mayor es nuestra libertad.
